頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

頭痛が起こるメカニズムには血管やセロトニンなどが関係していますが、原因のひとつに「肥満」があります。

 

アメリカの研究結果によると、肥満の人に頭痛持ちの人の割合が多いとのことです。

 

 

現在の日本国内では食生活の欧米化によって一昔前に比べ、確実に肥満の人が増えています。

 

そのため、日本においても、肥満が頭痛の原因になっているといっても間違いではないのでは。

 

 

余計な脂肪がついて肥満になっていると、血管に余計な負担や圧力がかかってしまいます。したがって、血液循環が悪くなります。さらに糖質や脂質の取り過ぎから、血行不良を招くこともあります。この結果、頭痛を引き起こしやすくなります。

 

ですから、

ダイエットし体重を減らしていくことによって、改善をはかれます。

 

実際に体重が減ったことで頭痛の症状も軽減されたというデータもあります。

 

 

ただし、気を付けたいのが、ダイエットの方法です。

 

肥満が頭痛の原因になるとはいえ、極端なダイエットも体によくありませんし、かえって頭痛を悪化させることもあります。

 

 

たとえば、

  • 過度の食事制限
  • 激しい運動

これらの行為は血糖値を低下させて、血管が収縮しさらに一気に拡張しやすくなるため頭痛が起こりやすくなります。

 

ダイエットするにしても平均体重を目指して、適切なダイエット方法でチャレンジしてください。くれぐれもムリは禁物です。

ツラい頭痛予防サプリメントランキング

頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

ズキラックの特徴

頭痛にお悩みの方にイチオシ。 ズキラックは突然起こる頭痛に有効な成分が配合されています。 そもそも頭痛が起こるメカニズムである自律神経やホルモンバランス、天候や環境の影響などさまざまな原因にアプローチする成分が配合されています。 フィーバーフューやマグネシウム、ケイヒ、冬虫夏草、シナモンなどなど、漢方系成分など体にやさしい有効成分が配合されています。 ズキラックは初回40%オフの2,980円返金保証付きです。

価格 2,980円
評価 評価5
備考 初回40%オフ 返金保証付き
ズキラックの口コミ

(30代/女性)
頭痛がひどいときは集中力も低下して、仕事の効率が悪くなるなど日常生活への影響を感じていました。そのたびに痛み止めでなんとか処置していましたが、薬への依存も怖く、サプリメントを始めました。 飲み始めてすぐに薬のように効くワケではないのですが、じっくりと体質が良い方に傾いてきたようで、最近は突然ズキズキすることがなくなりました。

頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

ズツノンDr.の特徴

ハーブ系と漢方系の成分をバランスよく配合したサプリメント。 ズツノンDr.は、ストレスやバランスの乱れなどの原因から不定期にあらわれる頭痛の症状におすすめのサプリメントになっています。 それぞれの原因に有効な成分を絶妙なバランスで配合。フィーバーフューやチェストツリー、レッドクローバー、マグネシウム、ビタミンB2などを使用しています。 ズツノンDr.は今なら初回60%オフの2,980円です。

価格 2,980円
評価 評価4.5
備考 初回60%オフ

頭痛の原因:肥満、極端なダイエット

ずきしらずの実の特徴

ズキズキする不快な頭痛にお悩みの方に、ずきしらずの実をご紹介します。 このサプリメントでは、夏白菊やにがり、オオイタドリなどをメインに、体のリズムをコントロールする成分を使用しています。 ハーブ系の素材を使用しているため体へのやさしさもあり、また実感力も高く、体験者の90%以上が実感し、わずか2週間で変化実感の声もあります。 減座、お試しコースをご利用すると10%オフ、定期コースなら最大20%オフになります。

価格 2,805円
評価 評価4
備考 お試しコース10%オフ
ずきしらずの実の口コミ

(20代/女性)
ここ数年ずっと不定期に起こる頭痛に悩んでいたのですが、やっと解放されました! 頭痛がしてイライラすることもなくなり、体の調子がよくて快適な日々を送れてます。