頭痛の原因:多量の飲酒

頭痛の原因:多量の飲酒

頭痛の原因:多量の飲酒
皆さんはお酒をよく飲みますか。

 

以前、男性の方が群発性頭痛が多いと言われていましたが、これは飲酒も一因と考えられていたためです。つまり、「飲酒」が頭痛の原因要素になります。

 

 

お酒を飲まれる方は、飲酒直後や二日酔いとして翌朝に頭痛を感じた経験があるのではないでしょうか。直後と翌朝での頭痛は、どちらも同じ頭痛ではなく、メカニズムに違いがあります。

 

 

まず、お酒を飲んですぐに頭痛がするのは、体質のせいかもしれません。

 

体質的にアルコールが合っていない、体がお酒を受け付けていない人ほど、すぐに頭痛の症状があらわれます。これは、素早くアルコールを体外に排出したいという本能的な問題です。

 

このとき血管が拡張し、それが神経を刺激するため、頭痛が発生する仕組みになっています。

 

お酒を飲まないか、あるいは水をこまめに飲むようにしてアルコールを薄めるようにすると、頭痛対策になります。

 

 

次に二日酔いによる頭痛ですが、肝臓内でアルコールを代謝したものを体外に排出しようとしますが、このとき「アセトアルデヒド」という有害物質が出てきます。この物質が二日酔いの原因になり、頭痛も引き起こしてしまいます。

 

 

速やかにアセトアルデヒドを排出することで頭痛を対策
  • できるため水を飲む
  • アミノ酸やしじみを摂る
  • 睡眠を取る

によって改善されます。

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頭痛の原因:多量の飲酒

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(30代/女性)
頭痛がひどいときは集中力も低下して、仕事の効率が悪くなるなど日常生活への影響を感じていました。そのたびに痛み止めでなんとか処置していましたが、薬への依存も怖く、サプリメントを始めました。 飲み始めてすぐに薬のように効くワケではないのですが、じっくりと体質が良い方に傾いてきたようで、最近は突然ズキズキすることがなくなりました。

頭痛の原因:多量の飲酒

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ずきしらずの実の口コミ

(20代/女性)
ここ数年ずっと不定期に起こる頭痛に悩んでいたのですが、やっと解放されました! 頭痛がしてイライラすることもなくなり、体の調子がよくて快適な日々を送れてます。